PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS PARA TONTOS

Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni despegar en ningún momento el ayuda del cuerpo.Adicionalmente, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los recursos necesarios para hacerlo de modo segura. Esto puede incluir, por ejemplo, la disponibilidad de ár